Mindfulness niñas y niños 8 a 11 años

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Programa Mindfulness según Método Eline Snel. 8 a 11 años.

Las niñas y los niños de esta generación, suelen estar demasiado ocupadas y ocupados y viven lo cotidiano con un alto nivel de estrés. No pueden dormir, les cuesta concentrarse y a menudo se sienten intranquilos, intranquilas, irritables, inseguros e inseguras.

En ellos, en ellas y en el mundo que les rodea, todo ocurre demasiado rápido y sus cabezas y sus corazones se llenan de dudas y de emociones que no pueden compartir.

Son capaces de ponerse en marcha rápidamente y de generar mucha actividad, pero ¿cómo parar y ser conscientes de lo que sienten o de lo que piensan antes de responder?

La práctica del Mindfulness enseña a las niñas y los niños, habilidades vitales que les ayudan a calmarse y tranquilizarse, a tomar conciencia de su experiencia interna y externa, a imprimir una cualidad reflexiva a sus acciones y en sus relaciones.

Cuando aprenden a ser conscientes del impacto de sus palabras y acciones, tienden a tener en cuenta también a los y las demás a la hora de establecer objetivos y planificaciones, y es más probable que sean más amables y bondadosos consigo mismos y con los y las demás, en momentos de fracaso real o percibido.

Gracias a la tranquilidad que sentirán en sus cuerpos y en sus mentes con la práctica del Mindfulness, mejorará su capacidad de concentración y aprendizaje. Aprenderán a poner el foco de la atención en el aquí y el ahora, en lo que está pasando en este momento concreto, favoreciendo la elaboración de una repuesta meditada.

A través del entrenamiento y la práctica del Mindfulness, los niños y las niñas, dejarán de sentirse superadas por los problemas y se centrarán en encontrar soluciones. Se sentirán más seguros y seguras, mejorarán su autoestima y conseguirán adaptarse mejor a los distintos entornos y exigencias del momento.

Como consecuencia, no sentirán fracaso, desbordamiento o inseguridad tan a menudo y aprenderán a mostrar compasión y ser pacientes.

Desde esta nueva perspectiva, podrán ser más amables con ellos y ellas mismas y con los y las demás, abandonando conductas violentas, destructivas o intimidatorias.

Las relaciones consigo mismos, con la familia, en el centro escolar y en el grupo de amigas y amigos mejorarán de forma notable.

Si estás interesada y/o interesado en que vuestros hijos e hijas con edades de 8 a 11 años aprendan la práctica del Mindfulness, en Igela Adi os presentamos un método sencillo, atractivo y cómodo para que tus hijas/os aprendan a desarrollar la atención, la concentración y a gestionar mejor sus emociones.

PRÓXIMAS FECHAS

MARZO:

OPCIóN 1:

Miércoles, 20 de marzo, 17:30 h.– ABIERTO PLAZO DE MATRICULACION- PLAZAS LIBRES –

Calendario de las sesiones

Sesión 1. Miércoles.20 de marzo . 17:30-18:30 h.

Sesión 2. Miércoles. 27 de marzo. 17:30-18:30 h.

Sesión 3. Miércoles. 3 de abril. 17:30-18:30 h.

Sesión 4. Miércoles. 10 de abril.  17:30-18:30 h.

Sesión 5. Miércoles. 8 de mayo. 17:30-18:30 h.

 Sesión 6. Miércoles.15 de mayo . 17:30-18:30 h.

Sesión 7. Miércoles. 22 de mayo. 17:30-18:30 h.

Sesión 8. Miércoles. 29 de mayo. 17:30-18:30 h.

OPCIóN 2:

Jueves, 21 de marzo, 17:30 h.– ABIERTO PLAZO DE MATRICULACION- PLAZAS LIBRES –

Calendario de las sesiones

Sesión 1. Jueves. 21 de marzo. 17:30-18:30 h.

Sesión 2. Jueves. 28 de marzo. 17:30-18:30 h.

Sesión 3. Jueves. 4 de abril . 17:30-18:30 h.

Sesión 4. Jueves. 11 de abril. 17:30-18:30 h.

Sesión 5. Jueves. 2 de mayo . 17:30-18:30 h.

 Sesión 6. Jueves. 9 de mayo . 17:30-18:30 h.

Sesión 7. Jueves. 16 de mayo. 17:30-18:30 h.

Sesión 8. Jueves. 23 de mayo. 17:30-18:30 h.

Viernes,22 de marzo, 17:30 h.– ABIERTO PLAZO DE MATRICULACION- PLAZAS LIBRES –

Calendario de las sesiones

Sesión 1. Viernes. 22 de marzo. 17:30-18:30 h.

Sesión 2. Viernes. 20 de marzo .17:430-18:30 h.

Sesión 3. Viernes. 5 de abril. 17:30-18:30 h.

Sesión 4. Viernes. 12 de abril. 17:30-18:30 h.

Sesión 5. Viernes. 3 de mayo. 17:30-18:30 h.

 Sesión 6. Viernes. 10 de mayo. 17:30-18:30 h.

Sesión 7. Viernes. 17 de mayo. 17:30-18:30 h.

Sesión 8. Viernes. 24 de mayo. 17:30-18:30 h.

       

 

 | Beneficios del método de Eline Snel ©.

GRUPOS TODO EL AÑO

INSCRIPCIÓN

El precio del programa de 8 sesiones es de 255€.

BONIFICACIONES

Promoción”Herman@s”

Igela Adi ofrece bonificaciones a las familias que muestren su interés en que más de uno de sus hijos e hijas con edades comprendidas entre los 4 y los 25 años quieran matricularse en alguno de los programa Mindfulness según Método Eline Snel.

Se le aplicará una bonificación de un 15 % de descuento en el momento de la matricula del segundo hijo. Siendo el coste de la matricula del primer hijo/hija de 255 euros y el coste de la segunda matricula del segundo hijo/hija 216,75 euros.

Para más información, dirigirse a info@igelaadi.com.

Promoción “Familias Numerosas”

Igela Adi ofrece bonificaciones a las familias numerosas con hijos e hijas de edades comprendidas entre los 4 y los 25 años que quieran matricularse en alguno de los Programa Mindfulness según Método Eline Snel.

Se le aplicará una bonificación de un 15 % de descuento en el momento de la matricula de cualquiera de sus hijas e hijos.

Siendo el coste de la matricula del primer hijo de 216,75 euros y el coste de la matricula del segundo hijo y posteriores, de  216,75 euros cada matricula.

Para más información, dirigirse a info@igelaadi.com.

NOTA: Estas promociones son excluyentes. Para mas info, escribirnos a info@igelaadi.com.

CARACTERÍSTICAS DEL PROGRAMA

  1. Duración del Programa: 8 sesiones.
  2. Duración de cada sesión: 1 hora.
  3. Edad de los y las participantes: 8 a 11 años. Las edades que marcan los grupos, son orientativas.
  4. Es recomendable la asistencia a todas las sesiones.
  5. En el momento de la inscripción se entregará un calendario con las sesiones programadas en el mismo día de la semana que comienzan el programa.
  6. Grupos reducidos.
  7. Se recomienda asistir con ropa cómoda y un par de calcetines gordos.
  8. El Programa se desarrolla en nuestro centro ubicado en la calle Lutxana nº6, 2º piso, mano derecha Dpto. C, en Bilbao.

MATRICULACIÓN

PASO 1: Rellenar y enviar el formulario de inscripción.

PASO 2: Tras la confirmación vía mail por parte de Igela Adi de la reserva de la plaza, deberá abonarse el pago correspondiente al coste del programa para asegurarse su plaza ya que las plazas se otorgan por riguroso orden pago.

POLÍTICA DE CANCELACIÓN

Igela Adi Mindfulness se reserva el derecho de suprimir y/o modificar fechas y lugares en caso de no contar con un mínimo de participantes. En estos casos, se notificará a los y las participantes con anticipación, devolviéndoles íntegramente el dinero abonado.

Así mismo Igela Adi, se reserva el derecho a modificar aquellos días del Programa  que estén programadas por agenda académica y de formación interna de las instructoras, avisando con antelación a los y las participantes, y ofreciendo la posibilidad de recuperarlo en los días posteriores al cierre del Programa.

Consulta aquí nuestra programación.

FORMULARIO DE INSCRIPCIÓN

Edad (requerido)

Fecha de nacimiento (requerido)

Fecha inicio curso (requerido)

Hora (requerido)

Grupo (requerido) 8-11 años

Día de la semana

Madre/Tutora (requerido)

Padre/Tutor (requerido)

Domicilio

Mail (requerido)

Teléfono (requerido)

Tu mensaje


He leído y acepto el Aviso Legal y la Política de Privacidad.

Acepto recibir la información que la entidad considere oportuno enviarme por correo electrónico o medio de comunicación electrónica equivalente. (Es posible darse de baja en cualquier momento).

PRESENTACIÓN del Método Eline Snel para aprender Mindfulness. 8 a 11 años.

Si estás interesada o interesado en la práctica del Mindfulness, en Igela Adi os presentamos un método sencillo, atractivo y cómodo para que tus hijas e hijos aprendan a desarrollar la atención, la concentración y a gestionar mejor sus emociones.

PRÓXIMAS FECHAS

Febrero>

20 de febrero. De 17:30 a 18.20h.

Marzo>

15 de marzo. De 17.30 a 18.20h.

Os invitamos a aita y/o ama a que acudáis a la CHARLA PRESENTACIÓN del MÉTODO ELINE SNEL©.

  • Convocatoria GRATUITA.
  • Duración: 50 minutos.
  • Grupos reducidos.
  • Plazas disponibles.
  • Imprescindible confirmar asistencia.

MATRICULACIÓN

PASO 1: Rellenar y enviar el formulario de inscripción.
PASO 2: Tras la confirmación de la reserva por parte de Igela Adi  de la plaza, contarás con tu plaza.

POLÍTICA DE CANCELACIÓN

Igela Adi se reserva el derecho de suprimir y/o modificar fechas y lugares en caso de no contar con un mínimo de participantes. En estos casos, se notificará a los y las participantes con anticipación.

Consulta aquí nuestra programación.

FORMULARIO DE INSCRIPCIÓN

Edad (requerido)

Fecha de nacimiento (requerido)

Fecha inicio (requerido)

Hora (requerido)

Grupo (requerido) 8-11 años

Día de la semana

Madre/Tutora (requerido)

Padre/Tutor (requerido)

Domicilio

Mail (requerido)

Teléfono (requerido)

Tu mensaje


He leído y acepto el Aviso Legal y la Política de Privacidad.

Acepto recibir la información que la entidad considere oportuno enviarme por correo electrónico o medio de comunicación electrónica equivalente. (Es posible darse de baja en cualquier momento).

Talleres de Mindfulness para niños y niñas de 8 a 11 años.

Si estás interesada/interesado en la práctica del Mindfulness para vuestros hijos e hijas con edades comprendidas entre 8 y 11 años, en Igela Adi, además de la posibilidad de que disfruten del Programa de Mindfulness según el Método de Eline Snel, vuestros hijos e hijas pueden realizar talleres puntuales de mindfulness con vosotros/vosotras, en vuestra compañía, disfrutando de la experiencia como familia.

Para leer más sobre esta propuesta, puedes cliquear aquí:

  • Talleres individuales para familias con hijos e hijas con edades comprendidas entre 0 y 18 años.
  • Talleres grupales para familias con hijos e hijas con edades comprendidas entre 0 y 18 años.

O ponerte en contacto con nosotras directamente: info@igelaadi.com688 739 147

O rellenar y enviar el siguiente cuestionario:

POLITICA DE CANCELACIÓN

Igela Adi Mindfulness se reserva el derecho de suprimir y/o modificar fechas y lugares en caso de no contar con un mínimo de participantes. En estos casos, se notificará a los y las participantes con anticipación, devolviéndoles íntegramente el dinero abonado.

Así mismo Igela Adi, se reserva el derecho a modificar aquellos días del Programa  que estén programadas por agenda académica y de formación interna de las instructoras, avisando con antelación a los y las participantes, y ofreciendo la posibilidad de recuperarlo en los días posteriores al cierre del Programa

Consulta aquí nuestra programación.

FORMULARIO DE INFORMACIÓN

Mail (requerido)

Teléfono (requerido)

Mensaje


He leído y acepto el Aviso Legal y la Política de Privacidad.

Acepto recibir la información que la entidad considere oportuno enviarme por correo electrónico o medio de comunicación electrónica equivalente. (Es posible darse de baja en cualquier momento).

Telefonoa:
688 739 147
Correo electrónico:
info@igelaadi.com