Mindfulness Jóvenes 18 a 25 años

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Programa Mindfulness según Método Eline Snel – 18 a 25 años –

Las y los jóvenes suelen estar demasiado ocupadas y ocupados y viven lo cotidiano con un alto nivel de estrés. No pueden dormir, les cuesta concentrarse y a menudo se sienten intranquilos, irritables e inseguros.

En ellos, en ellas y en el mundo que les rodea, todo ocurre demasiado rápido y sus cabezas y sus corazones se llenan de dudas y de emociones que no pueden compartir.

Son capaces de ponerse en marcha rápidamente y de generar mucha actividad, pero ¿Cómo parar y ser conscientes de lo que sienten o de lo que piensan antes de responder?.

La práctica del Mindfulness enseña a las y los jóvenes habilidades vitales que les ayudan calmarse y tranquilizarse, a tomar conciencia de su experiencia interna y externa, a imprimir una cualidad reflexiva a sus acciones y en sus relaciones.

Cuando aprenden a ser conscientes del impacto de sus palabras y acciones, tienden a tener en cuenta también a los y las demás a la hora de establecer objetivos y planificaciones, y es más probable que sean amables y bondadosos, bondadosas consigo mismos y con los y las demás, en momentos de fracaso real o percibido.

Gracias a la tranquilidad que sentirán en sus cuerpos y en sus mentes con la práctica del Mindfulness, mejorará su capacidad de concentración y aprendizaje. Aprenderán a poner el foco de la atención en el aquí y el ahora, en lo que está pasando en este momento concreto favoreciendo la elaboración de una repuesta meditada.

A través del entrenamiento y la práctica del Mindfulness, los y las jóvenes dejarán de sentirse superados y superadas por los problemas y se centrarán en encontrar soluciones.

Se sentirán más seguros y seguras, mejorarán su autoestima y conseguirán adaptarse mejor a los distintos entornos y exigencias del momento. Como consecuencia, no sentirán fracaso, desbordamiento o inseguridad tan a menudo y aprenderán a mostrar compasión y ser pacientes.

Desde esta nueva perspectiva , podrán ser más amables con ellas y ellos mismos y con los y las demás abandonando conductas violentas, destructivas o intimidatorias.

Las relaciones consigo mismos, con la familia, en el centro escolar y en el grupo de amigas y amigos mejorarán de forma notable.

PRÓXIMAS FECHAS

Por confirmar…

 | Beneficios del método de Eline Snel ©.

GRUPOS TODO EL AÑO

INSCRIPCIÓN

El precio del Programa de 10 sesiones es de 355€.

El precio del Programa Intensivo de 4 sesiones es de 235€.

BONIFICACIONES

Promoción Estudiantes para Programa Intensivo de MIndfulness

Igela Adi ofrece bonificación a los y las jóvenes interesados en realizar el PROGRAMA INTENSIVO de MINDFULNESS que comenzará el próximo mes de enero de 2019.

La promoción aplicable a este Programa Intensivo de Mindfulness para jóvenes de 18 a 25 años  si nos presentas el carné de estudiante o el documento de la matrícula que acredite que estás estudiando consiste en que en el momento de inscribirte pagaras 200 euros, en vez de los 235 euros.

Promoción Estudiantes+Amistad para Programa Intensivo de Mindfulness

Igela Adi ofrece bonificación a los y las jóvenes interesados en realizar el PROGRAMA INTENSIVO de MINDFULNESS que comenzará el próximo 2019, y que trae a otro u otra joven para que realice este programa.

El coste del Programa Intensivo de Mindfulness para jóvenes de 18 a 25 años que además de disfrutar de la Promocion Estudiantes, pueden disfrutar de esta Promocion si traes a un amigo a amiga para realizar el Programa Intensivo. Se te descontara a ti y a tu amigo-amiga, 25 euros. Por lo que el coste del programa se te queda en 175 euros…a ti y a tu amigo/amiga.

Promoción “Herman@s” para el Programa Mindfulness

Igela Adi ofrece bonificaciones a las familias que muestren su interés en que más de uno de sus hijos e hijas con edades comprendidas entre los 4 y los 25 años quieran matricularse en alguno de los programa Mindfulness según Método Eline Snel.

Se le aplicará una bonificación de un 15 % de descuento en el momento de la matricula del segundo hijo. Siendo el coste de la matricula del primer hijo/hija de 355 euros y el coste de la segunda matricula del segundo hijo/hija de 301,75 euros.

Para más información, dirigirse a info@igelaadi.com.

Promoción “Familias Numerosas” para Programa Mindfulness

Igela Adi ofrece bonificaciones a las familias numerosas con hijos e hijas de edades comprendidas entre los 4 y los 25 años que quieran matricularse en alguno de los Programa Mindfulness según Método Eline Snel.

Se le aplicará una bonificación de un 15 % de descuento en el momento de la matricula de cualquiera de sus hijas e hijos.

Siendo el coste de la matricula del primer hijo/hijo de 301,75,euros y el coste de la segunda matricula  del segundo hijo/hija y posteriores, de  301,75 euros cada matricula.

Para más información, dirigirse a info@igelaadi.com.

CARACTERÍSTICAS DEL PROGRAMA INTENSIVO

  1. Duración del Programa: 4 sesiones.
  2. Duración de cada sesión:  2 horas.
  3. Edad de los y las participantes: 18 a 25 años.
  4. Es muy importante la asistencia a todas las sesiones.
  5. En el momento de la inscripción se entregará un calendario con las sesiones programadas en el mismo día de la semana que comienzan el programa.
  6. Grupos reducidos.
  7. Se recomienda asistir con ropa cómoda y un par de calcetines gordos.
  8. El Programa se desarrolla en nuestro centro ubicado en la calle Lutxana nº6, 2º piso, mano derecha Dpto. C, en Bilbao.

CARACTERÍSTICAS DEL PROGRAMA

  1. Duración del Programa: 10 sesiones.
  2. Duración de cada sesión: 90 minutos.
  3. Edad de los y las participantes: 18 a 25 años.
  4. Es muy importante la asistencia a todas las sesiones.
  5. En el momento de la inscripción se entregará un calendario con las sesiones programadas en el mismo día de la semana que comienzan el programa.
  6. Grupos reducidos.
  7. Se recomienda asistir con ropa cómoda y un par de calcetines gordos.
  8. El Programa se desarrolla en nuestro centro ubicado en la calle Lutxana nº6, 2º piso, mano derecha Dpto. C, en Bilbao.

MATRICULACIÓN

PASO 1: Rellenar y enviar el formulario de inscripción.

PASO 2: Tras la confirmación vía mail por parte de Igela Adi de la reserva de la plaza, deberá abonarse el pago correspondiente al coste del programa para asegurarse su plaza ya que las plazas se otorgan por riguroso orden pago.

POLÍTICA DE CANCELACIÓN

Igela Adi Mindfulness se reserva el derecho de suprimir y/o modificar fechas y lugares en caso de no contar con un mínimo de participantes. En estos casos, se notificará a los y las participantes con anticipación, devolviéndoles íntegramente el dinero abonado.

Así mismo Igela Adi, se reserva el derecho a modificar aquellos días de Programas que estén programadas por agenda académica y de formación interna de las instructoras, avisando con antelación a los y las participantes, y ofreciendo la posibilidad de recuperarlo en los días posteriores al Programa.

Consulta aquí nuestra programación.

FORMULARIO DE INSCRIPCIÓN

Edad (requerido)

Fecha de nacimiento (requerido)

Hora (requerido)

Grupo (requerido) 18-25 años

Día de la semana

Centro de estudios

Madre/Tutora (requerido)

Padre/Tutor (requerido)

Domicilio

Mail (requerido)

Teléfono (requerido)

Tu mensaje


He leído y acepto el Aviso Legal y la Política de Privacidad.

Acepto recibir la información que la entidad considere oportuno enviarme por correo electrónico o medio de comunicación electrónica equivalente. (Es posible darse de baja en cualquier momento).

PRESENTACIÓN del Método Eline Snel para aprender Mindfulness – 18 a 25 años –

Si estás interesada o interesado en la práctica del Mindfulness, en Igela Adi os presentamos un método sencillo, atractivo y cómodo para que tus hijas e hijos aprendan a desarrollar la atención, la concentración y a gestionar mejor sus emociones.

PRÓXIMAS FECHAS

Noviembre:

26 de Noviembre. Lunes. De 19.30h a 20.20h.

Diciembre>

20 de Diciembre. Jueves. De 17.30h a 18.20h.

Os invitamos a aita y/o ama a que acudáis a la CHARLA PRESENTACIÓN del MÉTODO ELINE SNEL©.

  • Convocatoria GRATUITA.
  • Duración: 50 minutos.
  • Grupos reducidos.
  • Plazas disponibles.
  • Imprescindible confirmar asistencia.

MATRICULACIÓN

PASO 1: Rellenar y enviar el formulario de inscripción.
PASO 2: Tras la confirmación de la reserva por parte de Igela Adi  de la plaza, contarás con tu plaza.

POLÍTICA DE CANCELACIÓN

Igela Adi se reserva el derecho de suprimir y/o modificar fechas y lugares en caso de no contar con un mínimo de participantes. En estos casos, se notificará a los y las participantes con anticipación.

Consulta aquí nuestra programación.

FORMULARIO DE INSCRIPCIÓN

Edad (requerido)

Fecha de nacimiento (requerido)

Hora (requerido)

Grupo (requerido) 18-25 años

Día de la semana

Centro de estudios

Madre/Tutora (requerido)

Padre/Tutor (requerido)

Domicilio

Mail (requerido)

Teléfono (requerido)

Tu mensaje


He leído y acepto el Aviso Legal y la Política de Privacidad.

Acepto recibir la información que la entidad considere oportuno enviarme por correo electrónico o medio de comunicación electrónica equivalente. (Es posible darse de baja en cualquier momento).

Talleres de Práctica de Mindfulness para Jóvenes Conscientes diseñado para que acudir de manera puntual o continuada

En este trimestre del año desde Igela Adi ofrecemos a aquellos y aquellas jóvenes interesadas en acercarse a la práctica del Mindfulness talleres de una hora y media de duración a lo largo de varias semana en este ultimo trimestre antes de las vacaciones de verano.

PRÓXIMAS FECHAS TALLERES

  • Pendiente de Publicar

COSTE DE UN TALLER

El precio de un taller de Mindfulness para Jóvenes Conscientes es de 30€.

PROMOCIONES

Promoción “Lagunak”

Igela Adi ofrece bonificaciones en el precio de los Talleres de Jóvenes Conscientes, para las y los participantes que traigan a otro joven y otra joven.

Aplicándoles a los dos una bonificación en el momento de la matriculación, siendo el precio para cada uno de ellos en su matricula de 20 euros. Para más información, dirigirse a info@igelaadi.com.

Promoción “+ de una taller”

Para los y las que se quieran apuntar a mas de un taller de los programados en el trimestre, también tendrán bonificación en las matriculaciones de mas de un taller.

Se les aplicará una bonificación en el momento de la matriculación del segundo taller y posteriores, siendo el precio del 2º taller y siguientes de 20 euros. Para más información, dirigirse a info@igelaadi.com.

CARACTERÍSTICAS DE LOS GRUPOS

  1. Los talleres se realizan en Grupos Reducidos.
  2. La duración de cada taller es de 1 hora y media.
  3. Estos talleres están diseñados para que puedas acudir de manera puntual o continuada.
  4. Se recomienda asistir con ropa cómoda y un par de calcetines gordos.
  5. Es muy importante la asistencia a los talleres que te inscribas.
  6. Posibilidad de continuación con la Práctica tras realizar mas de un taller, cursando cualquiera de nuestros programas que te interesen. Para saber mas, consultar a Igela Adi escribiéndonos a info@igelaadi.com.
  7. El Programa se desarrolla en nuestro centro ubicado en la calle Lutxana nº6 2º piso mano derecha, Dpto. C, en Bilbao.

MATRICULACIÓN

PASO 1: Rellenar y enviar el formulario de inscripción.

PASO 2: Tras la confirmación vía mail por parte de Igela Adi de la reserva de la plaza, deberá abonarse el pago del taller en la fecha que quiere realizarlo para asegurarse su plaza, ya que las plazas se otorgan por riguroso orden de pago.

POLÍTICA DE CANCELACIÓN

Igela Adi Mindfulness se reserva el derecho de suprimir y/o modificar fechas y lugares en caso de no contar con el mínimo de participantes. En estos casos, se notificará a los y las participantes con anticipación, devolviéndoles íntegramente el dinero abonado.

Así mismo Igela Adi, se reserva el derecho a modificar aquellos días de Talleres que estén programadas por agenda académica y de formación interna de las instructoras, avisando con antelación a los y las participantes, y ofreciendo la posibilidad de recuperarlo en los días posteriores al taller.

 

Consulta aquí nuestra programación.

FORMULARIO DE INSCRIPCIÓN

Edad (requerido)

Fecha de nacimiento (requerido)

Hora (requerido)

Grupo (requerido) 18-25 años

Día de la semana

Centro de estudios

Madre/Tutora (requerido)

Padre/Tutor (requerido)

Domicilio

Mail (requerido)

Teléfono (requerido)

Tu mensaje


He leído y acepto el Aviso Legal y la Política de Privacidad.

Acepto recibir la información que la entidad considere oportuno enviarme por correo electrónico o medio de comunicación electrónica equivalente. (Es posible darse de baja en cualquier momento).

Telefonoa:
688 739 147
Correo electrónico:
info@igelaadi.com