Irakasleentzako Mindfulness-a

JARDUERAK

Mindfulness Irakasleentzat Aurkezpena.

Irakasle edo irakasle edo trebakuntzako ikasleriaren interesa eta ikasketa eta praktikaren inguruko informazio gehiago jasotzeko eta ikasgelan zure ikasleekin egunean egunean integratzeko gai izatea eta ez dakit nola, Igela Adi-k programa sinple eta eroso bat aurkezten dizuegu. Gizakiaren hurbilketa kontziente batetik abiatuta, Mindfulness eta bere onurarako praktika ikasteko programa bat diseinatu da, zure estresa kudeatu eta Mindfulness zure lana eta zure ikasleekin harremana erantzunak emateko aukera ematen du.

HURRENGO DATAK

Iraila>

03- Astelehena. 20:00-20:50.

IRAKASLENTZAKO PROGRAMAREN AURKEZPEKO HITZALDIRA etortzera gonbidatzen zaituztegu.

  • DOANEKO deialdia.
  • Iraupena: 50 minutu.
  • Talde murriztuak.
  • Plaza libreak.
  • Ezinbestekoa bertaratzea baieztatzea.

IZEN EMATEA

1. PAUSUA: Izen emateko inprimakia bete eta biladi.
2. PAUSUA: Igela Adiren aldetik plazaren berrespena jasotzean izango duzu zure plaza.

KITAPEN POLITIKA

Igela Adik eskubidea du datak eta lekuak ezabatu eta / edo aldatzeko eskubidea, parte-hartzaile gutxieneko kopurua ez bada. Kasu horietan, parte-hartzaileek aldez aurretik jakinaraziko zaie.

Kontsultatu hemen gure programazioa.

IZENA EMATEKO INPRIMAKIA

Adina (beharrezkoa)

Jaiotza-data (beharrezkoa)

Ikastaroaren hasiera data (beharrezkoa)

Ordua (beharrezkoa)

Asteko eguna:

Helbidea

Helbide elektronikoa (beharrezkoa)

Telefono zk. (beharrezkoa)

Zure mezua


Irakurri dut eta onartzen dut: Ohar Legala eta Pribatutasun politika.

Acepto recibir la información que la entidad considere oportuno enviarme por correo electrónico o medio de comunicación electrónica equivalente (Es posible darse de baja en cualquier momento).

He leído y acepto el Aviso Legal y la Política de Privacidad.

Acepto recibir la información que la entidad considere oportuno enviarme por correo electrónico o medio de comunicación electrónica equivalente. (Es posible darse de baja en cualquier momento).

Irakasleria Kontzientea

Geroz eta garrantzia handiagoa du Mindfulness-a ikasgeletan praktikan jartzeak, ikasleek praktikatzeak dituen efektu positiboengatik; baina beraiengan funtzionatzen badu, funtzionatuko ote luke irakasleengan?

Gure esperientziatik, erantzuna BAI da.

Gaur egun, irakasleak geroz eta kontzienteago dira beraien estres maila goraka doala, ez soilik kanpo egoerarengatik, hau da, lan-kargagatik, murrizketengatik, batzuetan irakasle faltagatik edota bilera gehiegitan parte hartzeagatik, baizik eta, baita, exijentzia pertsonal altuengatik eta lan horretara eraman duten ideal pertsonalengatik ere.

Ikasgelako ume bakoitzarentzat ikasketa emaitza onak nahi dituzte. Komunikazio ona izan nahi dute, arraza eta kultura ezberdinetako taldeei arreta jarri nahi die, horretarako, euren esperientzia eta arima guztia emanez.

Egiaztatze guzti horien aurrean, galdera garrantzitsu asko sortzen dira:

Nola zain dezakete beraien burua, heziketa erritmo arin horretan?

Zer egin esfortzu horretatik errekuperatu eta ez gaixotu edo “burnout sindrome”-rik ez jasateko?

Egia da ezin ditzaketela beraien lan profesionalari lotuta dauden olatuak gelditu, estresa eta sor daitezkeen ustekabekoak baina, honako akzioak jarraituz, olatu horiek surf-atzen ikasi dezakete:

  • Nagusiei zuzenduta dagoen Mindfulness programa horretan parte hartu.
  • Noiz behinka gelditu eta arnasketari so egin.

HURRENGO DATETAN

Iraila>

Proposamena 1: 18/11/17 hasiko dugu eta 18/12/03 amaituko dugu. Astelehenean. 8:00etatik 9:00etara.

Saio 1: 18/09/17. Astelehena. 20.00etatik  21.00etara.

Saio 2: 18/09/24. Astelehena. 20.00etatik  21.00etara.

Saio 3: 18/10/01. Astelehena. 20.00etatik  21.00etara.

Saio 4: 18/10/08. Astelehena. 20.00etatik  21.00etara.

Saio 5: 18/10/15. Astelehena. 20.00etatik  21.00etara.

Saio 6: 18/10/22. Astelehena. 20.00etatik  21.00etara.

Saio 7: 18/10/29. Astelehena. 20.00etatik  21.00etara.

Saio 8: 18/11/05. Astelehena. 20.00etatik  21.00etara.

Saio 9: 18/11/12. Astelehena. 20.00etatik  21.00etara.

Saio 10: 18/11/19. Astelehena. 20.00etatik  21.00etara.

Saio 11: 18/11/26. Astelehena. 20.00etatik  21.00etara.

Saio 12: 18/12/03. Astelehena. 20.00etatik  21.00etara.

Proposamena 2: 18/09/18 hasiko dugu eta 18/12/04 amaituko dugu. Asteartean. 20:00etatik 21:00etara.

Saio 1: 18/09/18. Asteartea. 20.00etatik 21.00etara.

Saio 2: 18/09/25. Asteartea. 20.00etatik 21.00etara.

Saio 3: 18/10/02. Asteartea. 20.00etatik 21.00etara.

Saio 4: 18/10/09. Asteartea. 20.00etatik 21.00etara.

Saio 5: 18/10/16. Asteartea. 20.00etatik 21.00etara.

Saio 6: 18/10/23. Asteartea. 20.00etatik 21.00etara.

Saio 7: 18/10/30. Asteartea. 20.00etatik 21.00etara.

Saio 8: 18/11/06. Asteartea. 20.00etatik 21.00etara.

Saio 9: 18/11/13. Asteartea. 20.00etatik 21.00etara.

Saio 10: 18/11/20. Asteartea. 20.00etatik 21.00etara.

Saio 11: 18/11/27. Asteartea. 20.00etatik 21.00etara.

Saio 12: 18/12/04. Asteartea. 20.00etatik 21.00etara.

 

 Mindfulness-aren onurak.

TALDEAK URTE GUZTIAN ZEHAR

PROGRAMAREN KOSTUA

Programaren prezioa: 350€.

HOBARIAK

“Udazkena Mindful” 

Informazio gehiago https://igelaadi.com/services/profesorado-consciente/

“Lagunak” promozioa

Igela Adik, programa honetako kostuaren prezioan hobariak eskeintzen dizkie parte hartzaileei, beste guraso batzuk programa hau egitera ekartzen badituzte.

Biei, matrikulazioa egiten den momentuan, %5eko deskontua ezarriko zaie, bakoitzaren prezio osoa 332,50 euro izango litzatekeelarik. Informazio gehiagorako, zuzendu zaitezte info@igelaadi.com era.

OHARRA: Sustapen hauek esklusiboak dira. Informazio gehiagorako, idatzi nfo@igelaadi.com helbidera.

PROGRAMAREN EZAUGARRIAK

  1. Programaren iraupena: 12 saio.
  2. Saio bakoitzaren iraupena: 60 minutu.
  3. Gomendagarria da, saio guztietan parte hartzea.
  4. Izen ematean, egun horretan bertan, saio progamatuen egutegia emango da.
  5. Talde murriztuak.
  6. Arropa eroso eta galtzerdi lodiekin etortzea gomendatzen da.
  7. Praktikarekin jarraitzeko aukera. Gehiago jakiteko, jar zaitez Igela Adirekin harremanetan info@igelaaldi.com helbidera idatziz.
  8. Programa, Bilboko Lutxana kaleko 6. znb 2º solairua, eskuina, C departamentuan lantzen da.

MATRIKULAZIOA

1. PAUSUA: Izen emateko inprimakia bete eta bialdu.

2. PAUSUA: Igela Adik email bidez zure erreserba baieztatzerakoan, programaren kostua osotasunean ordaindu beharko dira tokia zihurtatzeko, ordainketa ordenaren arabera onartzen dira taldekideak eta.

KITAPEN POLITIKA

Igela Adi Mindfulness-ek, datak eta tokiak aldatzeko eskubidea gordetzen du gutxienezko parte-hartzailerik izan ezean. Kasu horietan, aurretiaz jakinaraziko zaie parte-hartzaile guztiei eta ordaindutako diru guztia bueltatu.

Kontsultatu hemen gure programazioa.

IZENA EMATEKO INPRIMAKIA

Adina (beharrezkoa)

Jaiotza-data (beharrezkoa)

Ikastaroaren hasiera data (beharrezkoa)

Ordua (beharrezkoa)

Asteko eguna:

Helbidea

Helbide elektronikoa (beharrezkoa)

Telefono zk. (beharrezkoa)

Zure mezua


Irakurri dut eta onartzen dut: Ohar Legala eta Pribatutasun politika.

Acepto recibir la información que la entidad considere oportuno enviarme por correo electrónico o medio de comunicación electrónica equivalente (Es posible darse de baja en cualquier momento).

He leído y acepto el Aviso Legal y la Política de Privacidad.

Acepto recibir la información que la entidad considere oportuno enviarme por correo electrónico o medio de comunicación electrónica equivalente. (Es posible darse de baja en cualquier momento).

Irakasleen tailerrak.


Aurkezpena Tailerra

Igela Adi-k bere eskuzabaltasunaren praktikan interesa eskaintzen die bere lanak hobeto kudeatzeko, ordubete sarrera-tailer hauek.

Jardunaldi hauek maiztasunaren praktikaren abantailak dinamika teoriko eta esperimentalekin aurkezten dira eta Mindfulness-aren praktikara hurbiltzeko eta horri buruz gehiago jakin nahi dutenentzat zuzenduta daude.

Tailer hauetara joateko, ez da beharrezkoa mindfulnessaren edo meditazioaren praktikaren bidez.

Hurengo Datetan

IRAILA

  • 10. Astelehena. 18:30 h. Aurkezpen Tailerra Mindfulness.”
  • 13. Osteguna. 19:30 h. Aurkezpen Tailerra Mindfulness.”

URRIA

AZAROA

ABENDUA

  • 13.Osteguna. 19:30 h.  Aurkezpen Tailerra Mindfulness.”
  • 20. Osteguna. 19:30 h. Aurkezpen Tailerra Mindfulness

 


Hasiera Tailerra

Igela Adi-k   tailerretara hurbiltzeko interesa duten irakasleei eskaintzen die emozioak hobeto kudeatzen ikasteko trebakuntza egiten hasteko, gaur egungo momentu guztiz biziagoak izan, hemen eta orain modu progresiboan.

Mindfulness praktikan hasi nahi duten irakasleek zuzentzen dituzte estresa murrizteko eta beren ongizate pertsonal fisiko eta emozionala hobetzeko.

Praktika sinpleak ikasiko dituzu zure egunetik egunera eramateko eta, beharbada, “Irakasleria Kontzientea” Programarako, edozein arrazoi dela eta, oraindik ez da egin behar.

Hurrengo Datetan

IRAILA

URRIA

  • 11. Osteguna. 19:30 h. “Hasiera Tailerra: Mindfulness bidea. Hezkuntzaren iraultza Mindfulness-ekin. Mindfulness esperientzia.”

AZAROA

  • 08.Osteguna. 19:30 h. “Hasiera Tailerra: Mindfulness eta Hezkuntza: Noiz, non, nola. Zer esan nahi du irakasleak eta irakasle kontzienteak? Arnasketa praktika.”
  • 29. Osteguna. 19:30 h. Hasiera Tailerra:Prestazioaren praktika: Irakaslearen zaintza. Partekatu zer hazten den. Gelditu, behatu eta kontzienteki erantzun.”

ABENDUA

TAILER BATEN BALIOA

Irakasleentzako Mindfulness tailer baten prezioa 60 eurokoa da.

SUSTAPENAK

“Lagunak” sustapena

Igela Adik, beste ama edo aita bat ekartzen dutenentzat, Gurasoen Mindfulness Tailerren prezioan hobariak eskaintzen ditu

Biei, matrikulatzean hobaria ezarriko zaie. Bakoitzaren prezioa 50 eurokoa izango delarik. Informazio gehiagorako, info@igelaadi.com helbidera zuzendu

“Tailer bat baino +” sustapena

Hiru hilabetean tailer bat baino gehiagotan parte hartu nahi dutenek ere sustapena izango dute.

Sustapena, 2.eta ondorengo tailerretarako matrikulazioa egitean jasoko da, 2.tailerraren eta ondorengoen prezioa 50 euro direlarik. Informazio gehiagorako info@igelaadi.com helbidera zuzendu.

TAILER HAUEN EZAUGARRIAK

  1. Tailerrak talde txikietan egiten dira.
  2. Sesio bakoitzaren iraupena: 60 minutu.
  3. Tailer hauek diseinatuta daude modu egokian edo etengabean etortzeko.
  4. Arropa eroso eta galtzetin potoloekin etortzea gomendatzen da.
  5. Lantegi bat baino gehiago egin ondoren praktikarekin jarraitzeko aukera, interesatzen zaizkizun gure programak hartuz. Informazio gehiago nahi izanez gero, jar zaitez gurekin harremanetan info@igelaadi.com helbidean
  6. Programa, Bilboko Lutxana kaleko 6. znb 2º solairua, eskuina, C departamentuan lantzen da.

MATRIKULAZIOA

1. PAUSUA: Izen emateko inprimakia bete eta bialdu.

2. PAUSUA: Igela Adik email bidez zure erreserba baieztatzerakoan, tailearen kostua osotasunean ordaindu beharko dira  tokia zihurtatzeko, ordainketa ordenaren arabera onartzen dira taldekideak eta.

Gogora: Igela adi ez da dirua ordaintzera itzuliko, aukeratutako tailerrean ez bazara.

KITAPEN POLITIKA

Igela Adi Mindfulness-ek, datak eta tokiak aldatzeko eskubidea gordetzen du gutxienezko parte-hartzailerik izan ezean. Kasu horietan, aurretiaz jakinaraziko zaie parte-hartzaile guztiei eta ordaindutako diru guztia bueltatu.

Era berean, Igela Adik, irakasleen barrutiko prestakuntza programaren arabera antolatzen diren tailerren egunak aldatzeko eskubidea gordetzen du, parte-hartzaileek aldez aurretik abisua emanez eta tailerraren ondorengo egunetan berreskuratzeko aukera eskainiz.

 

Kontsultatu hemen gure programazioa.

IZENA EMATEKO INPRIMAKIA

Adina (beharrezkoa)

Jaiotza-data (beharrezkoa)

Ikastaroaren hasiera data (beharrezkoa)

Ordua (beharrezkoa)

Asteko eguna:

Helbidea

Helbide elektronikoa (beharrezkoa)

Telefono zk. (beharrezkoa)

Zure mezua


Irakurri dut eta onartzen dut: Ohar Legala eta Pribatutasun politika.

Acepto recibir la información que la entidad considere oportuno enviarme por correo electrónico o medio de comunicación electrónica equivalente (Es posible darse de baja en cualquier momento).

He leído y acepto el Aviso Legal y la Política de Privacidad.

Acepto recibir la información que la entidad considere oportuno enviarme por correo electrónico o medio de comunicación electrónica equivalente. (Es posible darse de baja en cualquier momento).

Telefonoa
688 739 147
E-maila
info@igelaadi.com