Haurrentzako Mindfulness-a 8-11 urte

JARDUERAK

8 urtetik 11 urtera bitarteko umeentzat Mindfulness

Belaunaldi honetako seme-alabak lar lanpetua egoten dira, eta estrés maila haundiarekin bizi dute egunerokoa.

Askok ezin dute lorik egin, arreta jartzea kostatzen zaie eta askotan lasaitasun falta nabaritzen dute.

Burua adierazi eta partekatu ezin dituzten zalantzaz beteta izaten dute.

Ekintzarekin hasteko oso ondo dabil, eta laster jaztzen ditu martxan berehalako ekintza edo erantzunak emanda, baina, nola gelditu eta kontziente izan gertatzen zaienaz erantzun orduko?

Mindfulness-a lantzeak haurrei lasaitzen lagunduko dien teknikak erakutsiko dizkie, barneko eta kanpoko esperientziaren kontzientzia berreskuratzen eta beraien akzio eta harremanetan zuhurragoak izaten.

Beraien hitz eta ekintzek dituzten ondorioez jabetzen ikasten dutenean, gainontzekoak ere kontuan hartzen ikasten dute helburuak eta plangintzak zehazteko orduan, eta izan daiteke euren buruekin hobeak izatea porrot egiten duten momentuan, erreala izan edo ustea soilik.

Beraien gorputz eta buruek nabarituko duten lasaitasunari esker, adi egoteko gaitasuna eta ikaskuntza hobetu egingo dira.

Arreta hemen eta orainean jartzen ikasiko dute, momentuan gertatzen ari denaren gainean, eta honek kontzentrazioa hobetzen eta hausnartutako erantzun bat ematen lagunduko die.

Entrenamenduaren eta praktikaren bitartez, ziurrago sentituko dira eta inguru deberdinetara eta momentu bakoitzeko egoeretara hobeto moldatzen ikasiko dute.

Ondorioz, ez dira porrot egin duena bezala, gainezka edo ezegonkor sentituko hain sarri.

Errukia eta patzientzia izaten ikasiko dute, eta aldatu ezin dituzten gauzei urruntzen utziko die.

Ikuspuntu berri honetatik, beraien buruekin eta besteekin maitagarriagoak izan a ahalko dira, jokaera zakar, suntsitzaile edo larderiazkoak alde batera utzita.

Beraien buruekin, familiekin, ikaskideekin eta lagunekin dituzten harremanak era nabarian hobetuko dira.

Mindfulness praktikan interesa baduzu edo interesatzen bazaizu, Igela Adi-k metodo sinple, erakargarri eta eroso bat eskaintzen dizu zure seme-alabek beren emozioak, arreta eta kontzentrazioa hobeto ikasteko.

HURRENGO DATETA

>

PROGRAMA HASIERA:

  • Asteazkena 17.30-18:30.
  • Osteguna. 17:30-18:30.
  • Ostirala. 17:30-18:30.

 

 

| Eline Snel© metodoaren© onurak.

TALDEAK URTE GUZTIAN ZEHAR

IZEN EMATEA

Programaren kostua (8 saio): 255€.

HOBARIAK

“Eskolara Itzultzea Mindful”

Informazio gehiago https://igelaadi.com/services/mindfulness-8-11-anos/

“Anai Arreba” sustapena

Igela Adik, 4 eta 25 urte bitarteko seme-alaba bat baino gehiago, Eline Snel metodoaren bitartez, Mindfulness programan matrikulatzeko interesa erakusten dutenentzat sustapenak eskaintzen ditu.

%15eko beherapena izango du bigarren seme-alabaren izen ematean. Informazio gehiagorako info@igelaadi.com era zuzendu.

“Familia ugaritsuen” sustapena

Igela Adik, 4 eta 25 urte bitarteko seme-alabak dituzten familia ugaritsuei sustapenak eskeintzen dizkie Eline Snel metodoaz Mindfulness programaren batean parte hartu nahi izanez gero. Informazio gehiagorako: info@igelaadi.com era zuzendu.

%15eko beherapena aplikatuko zaio edozein seme-alaba matrikulatzean. Informazio gehiagorako, info@igelaadi.com era zuzendu.

PROGRAMAREN EZAUGARRIAK

  1. Programaren iraupena: 8 saio.
  2. Saio bakoitzaren iraupena: ordu bat.
  3. Parte-hartzaileen adina: 4 urte eta 7 urte bitartekoak.
  4. Gomendagarria da, saio guztietan parte hartzea.
  5. Izen ematean, egun horretan bertan, saio progamatuen egutegia emango daa.
  6. Talde murriztuak.
  7. Arropa eroso eta galtzerdi lodiekin etortzea gomendatzen da.
  8. Programa, Bilboko Lutxana kaleko 6. znb 2º solairua, eskuina, C departamentuan lantzen da.

MATRIKULAZIOA

1. PAUSUA: Izen emateko inprimakia bete eta bialdu.

2. PAUSUA: Igela Adik email bidez zure erreserba baieztatzerakoan, programaren kostua osotasunean ordaindu beharko dira (255 €) tokia zihurtatzeko, ordainketa ordenaren arabera onartzen dira taldekideak eta.

KITAPEN POLITIKA

Igela Adi Mindfulness-ek, datak eta tokiak aldatzeko eskubidea gordetzen du gutxienezko parte-hartzailerik izan ezean. Kasu horietan, aurretiaz jakinaraziko zaie parte-hartzaile guztiei eta ordaindutako diru guztia bueltatu.

Kontsultatu hemen göre programazioa.

IZENA EMATEKO INPRIMAKIA

Adina (beharrezkoa)

Jaiotza eguna

Ikasturte-hasiera (beharrezkoa)

Ordua (beharrezkoa)

Talde (beharrezkoa) 8-11 urte

Asteko eguna

Ikastetxea

Ama/Tutorea (beharrezkoa)

Aita/Tutorea (beharrezkoa)

Helbidea

Helbide elektronikoa (beharrezkoa)

Telefono zk. (beharrezkoa)

Zure mezua


Irakurri dut eta onartzen dut: Ohar Legala eta Pribatutasun politika.

Acepto recibir la información que la entidad considere oportuno enviarme por correo electrónico o medio de comunicación electrónica equivalente (Es posible darse de baja en cualquier momento).

Mindfulness ikasteko Eline Snel© metodoa AURKEZPENA. 8-11 urte.

Mindfulness praktikan interesa baduzu edo interesatzen bazaizu, Igela Adi-k metodo sinple, erakargarri eta eroso bat eskaintzen dizu zure seme-alabek beren emozioak, arreta eta kontzentrazioa hobeto ikasteko.

HURRENGO DATAK

Zehaztu gabe

Umeen mindfulness programaren AURKEZPEKO HITZALDIRA etortzera gonbidatzen zaituztegu.

  • DOANEKO deialdia.
  • Iraupena: 50 minutu.
  • Talde murriztuak.
  • Plaza libreak.
  • Ezinbestekoa bertaratzea baieztatzea.

IZEN EMATEA

1. PAUSUA: Izen emateko inprimakia bete eta biladi.
2. PAUSUA: Igela Adiren aldetik plazaren berrespena jasotzean izango duzu zure plaza.

KITAPEN POLITIKA

Igela Adik eskubidea du datak eta lekuak ezabatu eta / edo aldatzeko eskubidea, parte-hartzaile gutxieneko kopurua ez bada. Kasu horietan, parte-hartzaileek aldez aurretik jakinaraziko zaie.

Kontsultatu hemen gure programazioa.

IZENA EMATEKO INPRIMAKIA

Adina (beharrezkoa)

Jaiotza eguna

Ikasturte-hasiera (beharrezkoa)

Ordua (beharrezkoa)

Talde (beharrezkoa) 8-11 urte

Asteko eguna

Ikastetxea

Ama/Tutorea (beharrezkoa)

Aita/Tutorea (beharrezkoa)

Helbidea

Helbide elektronikoa (beharrezkoa)

Telefono zk. (beharrezkoa)

Zure mezua


Irakurri dut eta onartzen dut: Ohar Legala eta Pribatutasun politika.

Acepto recibir la información que la entidad considere oportuno enviarme por correo electrónico o medio de comunicación electrónica equivalente (Es posible darse de baja en cualquier momento).

Haurrentzako Mindfulness tailerrak. 8-11 urte.

Zuen 8tik 11urtera bitarteko seme-alabentzat Mindfulness praktikan murgildu nahi izanez gero, Igela Adik, Eline Snelen metodoaz Mindfulness programaz gozatu ahal izateko aukera emateaz gain, zuen seme/alabek, tailer puntualetan, zuekin batera eta zuen konpainiaz parte hartu ahal izango dute.

Proposamen honi buruz gehiago irakurri ahal izateko, klikatu hemen:

  • Familientzako Mindfulness tailerrak – Banako formatua (0 eta 18 urte bitarteko umeekin).
  • Familientzako Mindfulness tailerrak – Taldeko formatua (0 eta 18 urte bitarteko umeekin).

Edo kontakta ezazu zuzenean gurekin hurrengo galdeketa beteaz: info@igelaadi.com688 739 147

Edo bete itzazu datuak eta bidali inprimaki hau:

Kontsultatu hemen gure programazioa.

ESKAERA-INPRIMAKIA

Helbide elektronikoa (beharrezkoa)

Telefono zk. (beharrezkoa)

Zure mezua


Irakurri dut eta onartzen dut: Ohar Legala eta Pribatutasun politika.

Acepto recibir la información que la entidad considere oportuno enviarme por correo electrónico o medio de comunicación electrónica equivalente (Es posible darse de baja en cualquier momento).

Telefonoa
688 739 147
E-maila
info@igelaadi.com