Enseñanza: beneficios

Gracias a la tranquilidad que sentirán en sus cuerpos y en sus mentes, su capacidad de concentración y aprendizaje mejorará.

Aprenderán a poner el foco de atención en el aquí y el ahora, en lo que está pasando en el momento, lo cuál favorecerá su concentración y su capacidad para dar una respuesta meditada.

Dejarán de sentirse superados y superadas por los problemas y, en lugar de ello, se centrarán en encontrar soluciones.

A través del entrenamiento y la práctica, se sentirán más seguros y seguras, y conseguirán adaptarse mejor a los distintos entornos y a las exigencias de cada momento, y como consecuencia, no se sentirán fracasados, desbordados o inseguros tan a menudo.

Aprenderán a mostrar compasión, paciencia y a estar ante las situaciones que no pueden cambiar.

Desde esta nueva perspectiva, podrán ser más amables con ellos mismos y con los demás, abandonando conductas violentas, destructivas o intimidatorias consigo mismos y con los demás.

Las relaciones con ellos mismos, con la familia, en el centro escolar y en el grupo de amigos y amigas mejorarán de forma palpable.

Resumiendo:

Los cambios de humor disminuyen de forma significativa y lo mismo ocurre con el miedo que puedan sentir.

Se sienten mejor físicamente y animados y animadas frente a la actividad cotidiana.

Les gusta asistir a las sesiones de entrenamiento y desean practicar en casa lo trabajado en las sesiones.

Las familias pueden acompañarles durante el proceso utilizando los libros que hay disponibles para ellos.

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